Fit fordított almás süti
Ebben az édességben nincs cukor sem glutén, alacsony kalóriatartalmú, de ennek ellenére sem különböztethető meg a hagyományostól.
Hozzávaló alapanyagok:
150 g alma
100 g almapüré
30 g bio kókuszliszt
30 g kókuszreszelék
70 g görög joghurt
2 tojás
10 g pudingpor
3 EK erythritol (vagy más édesítő)
2 TK sütőpor
ceyloni fahéj
Elkészítés:
Az almát vékony szeletekre vágjuk, és berakjuk a sütőpapírral bélelt tortaforma aljára.
Ezután összekeverjük az összes többi alapanyagot – almapürét, kókuszlisztet, kókuszreszeléket, görög joghurtot, pudingport, édesítőt és a sütőport. Tésztát készítünk belőlük és ezt kiöntjük a formába.
Előmelegített sütőben sütjük 170 fokon megközelítőleg 40 percig. Ha megsült, borítsuk a sütit egy tányérra és szórjuk meg fahéjjal, majd tálalhatjuk.
Jó étvágyat!
Tápértékek:
A sütit 8 darabra vágtuk, ebből egy tápértékei:
Kalória: 84
Fehérjék: 4 g
Szénhidrátok: 7 g
Zsírok: 5 g
Szerző: Barbora Boháčková
