Guarana kapszula - táplálék-kiegészítő

A guarana egy Paullinia cupana nevű, liánához hasonló növény, amely az Amazonas trópusi erdeiből származik, és az indiánok évszázadok óta használják életelixírként. A koffein kivonható kávébabból, kóladióból, kakaóbabból, tealevélből és nem utolsósorban a Paullinia cupana guaranínjából.

A guarana élesíti a gondolkodást , növeli a koncentrációt és eufóriát hoz. A guaránából származó koffein többek között képes hatékonyan növelni a zsírok hasznosulását. Ezért a Caffeine Guaranín nem fontos a sprint-sportágakban, ahol szénhidrátot használnak, de nagy jelentősége van az állóképességi sportoknál .

A koffein felgyorsítja a pulzust, amit figyelembe kell venni, ha a pulzusát sportmérővel figyeli. Ugyanakkor a koffein-guaranín az artériák kitágulását okozza, serkenti a légzést és a keringési rendszert. A guaranából származó koffein már a gyomorban, majd a belekben hatékonyan felszívódik. A koffein körülbelül 6 óra elteltével teljesen kiürül a szervezetből. A guarana használatakor nagyon fontos az ivási rendszer, mert a koffein kiszárad, hogy ne terhelje túl a vesét.

A túl kevés vagy túl sok koffein éppen ellenkezőleg, depressziót, álmosságot vagy irritációt okozhat. Az állóképességi sporttevékenységekhez és a csökkentő diétákhoz az L-karnitinnel való kombináció javasolt. Az italban lévő szénhidrátok ( Glükóz , Maltodextrin ) is javasoltak, mert a koffein használata következtében egy szénhidrát adag mellett felgyorsul a zsírégetés.

A koffein az adenozin gátlásával fejti ki hatását, amely az alvás kiváltó oka. A tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein növeli az energiafelhasználást, ami jobb erőt és teljesítményt eredményez. Ugyanakkor segíti a tesztoszteron, az adrenalin termelődését és gyorsítja a reakcióidőt. A koffein rendszeres fogyasztásával, különösen nagyobb adagokban, a szervezet ellenállóvá válik a koffeinnel szemben, és egyúttal függővé válik tőle.

Tippünk!

A guarana kapszula formáját a kényelmes használat jellemzi.

Ha azonban a guaránát a természetes formában, adalékanyagok nélkül por formájában részesíti előnyben, akkor 10% koffeintartalmú tiszta guaránaport is kínálunk.

.

Forgalmazó: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Prága 1, Csehország

Tanulmányok a koffeinről:

A teljesítmény növeléséről – a sportolók 6 mg/kg-ot kaptak, a teljesítmény 8,5%-kal nőtt

A tesztoszteron növeléséről és a kortizol csökkentéséről - Növelje a TST-t legalább 12%-kal és csökkentse a kortizolszintet 21%-kal

Az energiafelhasználás növeléséről – A ráfordítás 5-8%-kal nőtt valamivel magasabb, 5 mg/kg koffein adagnál