A D-vitamin, más néven kalciferol, fontos zsírban oldódó vitamin. Ez azt jelenti, hogy zsírok és olajok segítségével lebomlik a belekben. A D3-vitamin, a köznyelvben "napfény-vitamin" néven ismert, természetes módon képződhet a szervezetben, ha napfénynek vagyunk kitéve.

Ez a vitamin számos fontos szerepet játszik szervezetünkben, a növekedés támogatásától és a csontok átalakulásától az izomösszehúzódások szabályozásáig, sőt a vércukorszint energiává alakításáig.

Ez a fontos vitamin a kalcium és a foszfor felszívódását is segíti. Hiánya különféle egészségügyi problémákhoz vezethet. Például gyermekeknél késleltetett növekedéshez vagy akár angolkórhoz vezethet. Felnőtteknél és serdülőknél a D-vitamin hiánya osteomalaciához (csont ásványi anyagok elvesztéséhez) vagy csontritkuláshoz (a csontok elvékonyodásához) vezethet.

Felnőtteknél a D-vitamin hiánya fáradtságban, izom- vagy csontfájdalomban vagy súlyos gyengeségben nyilvánulhat meg. A stresszes törések, különösen a lábak, a medence vagy a csípő területén, szintén vitaminhiányra utalhatnak.

Az olyan tényezők, mint a magas szennyezettség, a fényvédők használata, a napfénynek való korlátozott kitettség, a magas épületekkel rendelkező városban való élet és a sötétebb bőr korlátozhatják a szervezetnek a megfelelő mennyiségű D-vitamin felszívódását. Ezek a körülmények növelik a D-vitamin-hiány kockázatát, így elengedhetetlen, hogy a napfényen túl nézzünk az alternatív forrásokra is – a kiváló minőségű D3-vitamint tartalmazó táplálék-kiegészítőkre.

Tippünk!

Az energia-anyagcsere megfelelő működéséhez és a fáradtság csökkentésére a B-Complex Forte tablettát ajánljuk!